有研究發(fā)現(xiàn)，老年人隨著年齡增長，腸胃功能就會下降，這個時候，就會容易出現(xiàn)消化不良的問題，那么老人消化不良不能吃什么?

　　消化不良吃什么：

　　1、燒烤后吃一只梨

　　2、吃蟹后喝生姜紅糖水

　　3、油膩多別忘吃核桃

　　4、吃方便面后吃水果

　　5、吃火鍋后喝點酸奶

　　老人消化不良不能吃什么：

　　1.高蛋白食物

　　不管是什么原因所導致的消化不良，這個時候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理，如果還是按照日常飲食習慣的話， 很有可能會導致癥狀更加嚴重。專家提醒這部分老年人，在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物，因為這類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患者要特別注意。

　　2.忌煙酒

　　很多人都有抽煙以以及喝酒的習慣，尤其是對于男性而言這些不良習慣更加的常見，而正是這些習慣導致了消化不良以及其他消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。進入中老年階段后，這個時候我們的腸胃功能會最先出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，因此飲食方面必須要以易消化、清淡、營養(yǎng)為主。而酒精具有很大的刺激性，飲用后會很大程度上刺激胃黏膜。

　　3.脹氣食物

　　對于各種容易導致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應(yīng)該盡量避免食用，尤其是一些系統(tǒng)功能已經(jīng)出現(xiàn)減退的老年人，更應(yīng)該避免食用這類容易導致脹氣的食物。而且大部分脹氣食物都非常不容易消化，常見的食物有干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食等。這些食物都應(yīng)該盡量避免食用，以免影響胃的運化從而加重癥狀。

　　4.糯米

　　有消化不良等癥狀的中老年人群在平時的飲食中還應(yīng)該特別注意，對于各種不容易消化的食物應(yīng)該盡量避免食用。比如像各種油膩堅硬的食物，還有就是粘性強的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性強膨脹性小的特點，食用后非常不容易消化。

　　以上為大家介紹的就是老人消化不良不能吃什么，你了解了嗎?