老人養(yǎng)生：體內(nèi)缺水的五大危害。冬季氣候干燥，人體很容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。再加上中老年人腎上腺和血漿腎素水平下降，心鈉素分泌就會(huì)增加，導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子的不斷丟失。平日要是飲水不足的話，就會(huì)出現(xiàn)慢性缺水，對(duì)人體健康造成一定的影響，甚至是對(duì)生命造成威脅。下面我們就具體介紹下老人身體缺水的危害是哪些：

　　一、腦血栓

　　血液黏稠度過高是引起腦血栓的重要原因之一。而血液黏稠除血脂異常外，一個(gè)主要原因就是體內(nèi)缺水。其中夜間失水最為嚴(yán)重，使血小板凝聚力與黏附力加強(qiáng)，因而清晨是腦血栓的發(fā)病高峰。

　　二、白內(nèi)障

　　人眼內(nèi)的液體含量較高，在機(jī)體缺水時(shí)會(huì)發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體渾濁而致視力下降。資料表明，既往曾發(fā)生1次急性脫水的老年人，患白內(nèi)障幾率增高，曾有2次脫水者，白內(nèi)障的發(fā)生率會(huì)更高。

　　三、心律失常

　　通過血液動(dòng)力學(xué)監(jiān)測(cè)，當(dāng)血容量明顯降低時(shí)，可誘發(fā)心房顫動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力等表現(xiàn)。臨床醫(yī)生對(duì)這類病人曾采取電流電擊復(fù)律，結(jié)果無效，而迅速靜脈補(bǔ)液擴(kuò)容后立即恢復(fù)竇性心律，可見，失水是心律失常的禍根之一。

　　四、體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積

　　慢性缺水，不僅使尿量減少，還能使皮膚功能減退，汗腺分泌減少。這樣就會(huì)影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄，造成有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積，使人體出現(xiàn)慢性中毒。這種慢性中毒的危害相當(dāng)大，它可損害多個(gè)器官、多種組織，加速人體衰老。

　　五、心肌梗塞

　　由于全身血容量減少，心臟灌注下降，心肌缺血，心排血量降低，因而容易造成心肌損害，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心肌梗塞。臨床上，因急性腹瀉導(dǎo)致心肌梗塞的例子時(shí)有可見，要引起高度重視。

　　以上呢就是小編為您詳細(xì)介紹的老年人體內(nèi)缺水的五大危害，水乃是生命之源，日常生活中一定要保證水的攝入，以免對(duì)身體健康造成影響。