5. 年輕心血管

　　近來(lái)動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)字眼常在媒體上出現(xiàn)，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機(jī)梗塞和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

　　而維生素E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。其實(shí)，維生素E不僅對(duì)女性好，男性也同樣需要維生素E。

　　芬蘭 Helsinki 大學(xué)的簡(jiǎn)娜 M. 萊帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神經(jīng)學(xué)文獻(xiàn)》雜志上發(fā)表了一份研究報(bào)告，該報(bào)告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補(bǔ)充維生素 E 中得到幫助。

　　另一方面，抽煙男性更需要多服維生素 E ，以消除自由基。

　　適宜人群

　　有黃褐斑者、中老年人。

　　不適宜人群：少年兒童。

　　一般來(lái)說(shuō)， 年齡在 25歲以上，就可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E了。

　　以下七種人最需要補(bǔ)充天然維生素 E：

　　1.希望保持青春活力的女人

　　2.有色素沉著現(xiàn)象的女性

　　3.長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的辦公室女性

　　4.希望懷上健康寶寶的女人

　　5.懷孕和哺乳期的女人

　　6.進(jìn)入更年期的女人

　　7.抽煙的男人。

　　為什么25歲以后要適當(dāng)補(bǔ)充維生素E?

　　人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了 25 歲以后，氧自由基的產(chǎn)生逐漸超過(guò)人體的承受能力，衰老特征就開始產(chǎn)生。這時(shí)候，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 E ，能有效延緩衰老。尤其現(xiàn)代社會(huì)手機(jī)、微波爐、冰箱的輻射，大氣、生活環(huán)境的污染，都會(huì)加速人體老化，而及早補(bǔ)充維生素 E 是明智的選擇。

　　為什么天然維生素E膠囊里要添加紅花籽油、 紫蘇油，它們有什么好處?

　　很多消費(fèi)者不知道：維生素E是一種脂溶性維生素,它需要與紅花籽油、紫蘇油這樣的配料協(xié)同作用，才有利于吸收。如養(yǎng)生堂天然維生素E膠囊中的紅花籽油和紫蘇油，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，能夠配合天然維生素E發(fā)揮至最佳功效;另一方面，它們本身也具有防止衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，對(duì)女性很有好處。

　　食用方法：

　　吞服。每日1次，每次1粒。 外用也效果也不錯(cuò)滴，配合牛奶一起，擠1-2粒 維E膠囊 和牛奶攪拌，加紙膜，敷面，堅(jiān)持使用可以美白淡斑。