有一頭烏發(fā)讓我們感到非常的自豪，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都是這樣的。那么哪些維生素對(duì)我們的頭發(fā)有好處呢?維生素e的作用是我們發(fā)質(zhì)需要的營養(yǎng)之一。

　　維生素E的作用

　　E族維生素不僅有利于改善皮膚狀況，而且能夠促進(jìn)頭皮內(nèi)血液循環(huán)，所以，它可以用來防止脫發(fā)甚至完全改變脫發(fā)狀況。除了日常口服之外，你也可直接將維E涂抹于頭皮幫助頭發(fā)再生。

　　除了維生素e還有維生素H一樣對(duì)頭發(fā)有好處。H族維生素就即我們所說的頭發(fā)維生素，它能夠促進(jìn)頭發(fā)生長，改善干枯，脆弱的發(fā)質(zhì)。想要改善發(fā)質(zhì)，維生素H必不可少。