孕婦可以吃維生素e嗎?維生素e又名生育酚，能維持生殖器官正常機(jī)能，促進(jìn)卵泡的成熟。增加孕酮的作用，對于治療不孕癥及先兆流產(chǎn)都有很大的功效。但是孕婦可以吃維生素e嗎?維生素E不僅能提高人的生殖能力、治療女性不育癥，同時還可預(yù)防孕婦流產(chǎn)。

　　孕婦吃維生素e可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)

　　孕婦缺乏維生素e可能會造成早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)，或引起胎動不安或流產(chǎn)后不易再受精懷孕。胎兒在母親的子宮里，氧氣很少，生下后接觸氧氣多了。如果缺乏維生素e，主要脂肪酸就會受到大量的破壞，細(xì)胞也會迅速受損。例如早產(chǎn)兒在保育箱中，里面氧氣壓力很大，眼睛常會受損，這就是早產(chǎn)兒高度近視的原因。孕婦在懷孕中缺乏維生素E,胎兒生下來得黃疽，多是因紅血球受到氧氣分解所造成。立刻補(bǔ)充維生素E，紅血球不被氧化，黃疽也消化，胎兒如果缺維生素E，也是造成先天貧血的主要原因，這與缺鐵性貧血是不同的。

　　婦產(chǎn)科臨床上將維生素e用于預(yù)防流產(chǎn)的治療，懷孕早期的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)攝入維生素e就有保胎的作用, 同時還能預(yù)防胎兒貧血。因此，孕婦可以吃維生素e嗎?可以說孕期補(bǔ)充維生素e是必需的

　　維生素e可治療新生兒硬腫癥

　　新生兒期是小兒開始胎外生活，與外界環(huán)境頁埃接觸的第一個階段。由于防御功能較差，抵抗力較弱，以及適應(yīng)環(huán)境能力較低等種種因素，新生兒易患各種疾病，新生兒硬腫癥就是其中之一。

　　孕婦在孕期補(bǔ)充維生素e增強(qiáng)新生兒的防御能力，提到寶寶的免疫力，以起到緩解和治療新生兒硬腫癥的作用。維生素e可使硬腫面積逐減少，使患兒體溫上升，全身狀況得到改善。這是因為維生素e能提高新生兒的免疫功能，并使周圍的毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，增加血流量，使體溫上升，并能抑制血小板凝固。此外，維生素e還能防止不飽和脂肪酸過度氧化，維持組織正常新陳謝，這些功效都可以緩解新生兒的硬腫癥狀。

　　孕婦每日攝入12克的維生素e最佳

　　孕婦需要補(bǔ)充每日所需維生素e，我國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕媽媽的維生素e供給量為每天12毫克。孕媽媽們可從食物中攝取維生素e，獼猴桃，堅果萵苣，卷心菜，菜花等是含維生素E比較多的食物。孕婦也使用像安利、奧諾康等品牌的維生素e。

　　孕婦吃維生素e好嗎?除以上所述的維生素e對孕婦的好處外，更重要的孕婦補(bǔ)充維生素e還可預(yù)防流產(chǎn)。因此，每一個孕婦都應(yīng)當(dāng)注意攝入適量的維生素e，為自己生出一個健康的寶寶做好準(zhǔn)備。