維生素D3和魚肝油的部分作用差不多，所以很多人都不知道維生素D3和魚肝油有什么區(qū)別，下面小編給大家介紹這兩者有什么不同。

維生素D3補(bǔ)充維生素D, 幫助鈣吸收，營養(yǎng)骨骼，幫助牙齒發(fā)育，長個(gè)子，純天然的就有美國的愛維滴維生素D3滴劑。魚肝油同時(shí)含有維生素D和維生素A。大部分孩子維生素D都缺乏，而維生素A則容易過量。所以服用單獨(dú)的D3制劑更加安全。并且維生素D3比魚肝油安全健康，也有更多效果。

維生素D3和魚肝油的部分作用差不多，但是也不能盲目服用，要根據(jù)身體里究竟缺哪些元素然后補(bǔ)充。維生素D3和魚肝油有什么區(qū)別?現(xiàn)在大家明白了吧。