維生素c泡騰片可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,用于預(yù)防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病，那么維生素c泡騰片什么時(shí)候吃好呢?白天吃好還是晚上吃好呢?一起來看看吧!

維生素C泡騰片參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。維生素c泡騰片空腹吃最佳。如為祛斑、抑制黑色素生成以晚上睡前喝好。

許多人把維生素C泡騰片當(dāng)成一種營(yíng)養(yǎng)品，天天服用，還有學(xué)者認(rèn)為，口服大劑量(1克—4克)維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長(zhǎng)期口服大劑量維生素C會(huì)給人體帶來更多的副作用。此外，長(zhǎng)期大量服用的人突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。因此，長(zhǎng)期大劑量服用維生素C不可取。

由于泡騰片與普通藥片的不同之處在于它含有泡騰崩解劑，遇水時(shí)產(chǎn)生二氧化碳，使藥片迅速崩裂成小碎片，所含的藥用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃維生素C泡騰片時(shí)間應(yīng)該選擇在其放在適量的溫水中，待其完全溶化，再搖勻后比較合適。另外，需注意的是吃維生素C泡騰片時(shí)間是現(xiàn)沖現(xiàn)喝，如果沖泡時(shí)間太久，溶解于水中的維生素C會(huì)被氧化從而失效;具體吃維生素C泡騰片的時(shí)間為溫開水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。

了解了維生素c泡騰片什么時(shí)候吃好還是不夠的哦，還需要注意的是沖泡泡騰片的水不可超過60℃，否則維生素C幾乎會(huì)喪失殆盡哦，最后就是千萬(wàn)不要用茶水、飲料沖泡哦!