維生素C可以美白淡斑嗎？答案是肯定的。首先維生素C可以內(nèi)服，也可以外用，能對抗紫外線對皮膚的傷害，還你白晰透亮的完美肌膚。

有句話說“一百遮百丑”，白皙透亮一直是東方女性追求的夢幻肌膚，這從美白保養(yǎng)品年年熱賣的盛況就可這看的出來，而眾多美白保養(yǎng)品中被添加最多的元素就是維生素C。

維生素C可以美白淡斑，還因為維生素C是一種可以對抗紫外線的安全保養(yǎng)品。

維生素C能夠幫助肌膚對抗紫外線的傷害，可以防止曬傷，避免日曬所留下的黑斑，雀斑等后遺癥，還能促進(jìn)新陳代謝，將氧化的黑色素還原，達(dá)到淡斑、美白的效果。維生素C的美白功效連皮膚科醫(yī)師都非常推薦，而且對皮膚的刺激也很小，是相當(dāng)安全的保養(yǎng)品。

除了美白功效這外，維生素C還能讓你擁有“好臉色”。由于維生素C具有抗氧化的功能，能幫助肌膚抵抗外來污染所造成的侵害，還能改變因血液循環(huán)不良而產(chǎn)生的暗沉膚色，讓原本看起來疲倦、暗淡的膚色亮起來。另外維生素C還有幫助膠原蛋白增生的功用，長期使用可這讓肌膚變得更有彈性。

除了外用的保養(yǎng)品，近年來市場上還出現(xiàn)了可以吃的維生素C保養(yǎng)品，目前有飲料和片劑兩種形態(tài)，由于飲料要顧及口感，維生素C的含量較低，如果想使用口服產(chǎn)品，片劑要比飲料來得有效。其實，蔬果中就含有豐富的維生素C，平常多吃就能發(fā)揮由內(nèi)而外的美白功效哦!