維生素C是人體必須的一種營養(yǎng)素，任何人都需要，孕婦也不例外，并且還有一點值得指出的是孕婦服用維生素C可以降低分娩危險 !

為什么說孕婦服用維生素C可以降低分娩危險呢?因為維生素C能幫助孕婦強化羊膜。

羊膜過早破裂而早產(chǎn)會為孕婦和帶來危險，根據(jù)墨西哥科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦若能在懷孕期間攝取充足的維生素C，可這藉由其促進膠原蛋白合成的作用來強固羊膜，降低早產(chǎn)的幾率。這是孕婦服用維生素C可以降低分娩危險的作用機理。

墨西哥科學(xué)家以懷孕五個月的52名孕婦為實驗對像中，其中一部分人每天服用100毫克的維生素C，其他人則服用安慰劑，結(jié)果顯示服用維生素C的孕婦白血球的維生素C含量明顯升高，分娩前羊膜破水率比未服用者低了5%。這從實踐的角度證明了孕婦服用維生素C可以降低分娩危險。

婦女在懷孕期間不僅要供給自己營養(yǎng)，還要提供胎兒養(yǎng)分，而維生素C是水溶性維生素，在身體停留的時間不長，有時還來不及被吸收就被排出體外，因此孕婦要比平常攝取更多的量，才能充分供給自己和胎兒所需。