服用維生素C正確方法知識(shí)

對(duì)于維生素c朋友們一定都不陌生，維生素c的好處非常的多，朋友們對(duì)維生素c都有哪些人是呢，維生素c可以增強(qiáng)人體的抵抗能力，而且有很好的美容養(yǎng)顏的功效，維生素c的美容效果是很多女性朋友們關(guān)注的，維生素c的補(bǔ)充可以提高人體的免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維生素C的好處朋友都知道了，怎樣合理的補(bǔ)充維生素C呢，相信朋友們一定關(guān)心這個(gè)問題，如果服用不當(dāng)會(huì)給人體帶來不好的影響，下面，介紹一些服用維生素C的正確方法給大家。

1.推薦空腹服用。因?yàn)榇髣┝烤S生素C可破壞食物中的維生素B12，妨礙銅或鋅離子的吸收。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好不用或慎用，以免對(duì)潰瘍面進(jìn)行刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。

2.要按照生理劑量服用，此劑量毒性很小。若過量口服則會(huì)出現(xiàn)反酸、胃部不適、惡心嘔吐，以致腹痛、腹瀉等消化道炎癥、潰瘍等藥源性疾病。長(zhǎng)期大量服用維生素C，可出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)草酸鹽結(jié)石、高鈣血癥、高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎；兒童可引起軟骨癥；注射給藥偶爾可見過敏反應(yīng)。

3.盡可能不服用大劑量的維生素C，因?yàn)榇罅糠煤罂墒鼓蛑刑桥懦隽吭龆?，使尿糖呈假陽性反?yīng)，有礙糖尿病的診斷及降糖藥的使用。

4.大量服用維生素C后不可突然停藥。因?yàn)橥蝗煌Ｋ帟?huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)，使壞血病或其他病加重或復(fù)發(fā)。應(yīng)逐漸減量直至完全停藥，或采用藥物替換療法，確保疾病穩(wěn)定而不復(fù)發(fā)加重。

5.維生素C不宜與異煙肼、磺胺類藥、氨茶堿、鏈霉素、青霉素等藥物合用，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失敗。

6.需長(zhǎng)期服用阿司匹林的患者要補(bǔ)充維生素C。

7.維生素C對(duì)維生素B12有破壞作用，與阿司匹林腸溶片合用，會(huì)加速其排泄而降低療效。葉酸與維生素C合用也會(huì)減弱各自的作用，若治療貧血必須使用時(shí)，可間隔使用，不得同時(shí)服用。

以上就是為朋友們介紹的服用維生素C的正確方法的知識(shí)了，相信朋友們一定都有所了解了，正確的服用維生素C對(duì)人體是有很多的好處的，朋友們服用的時(shí)候一定要聽從醫(yī)生的安排，不要擅自服用。