維生素B2可以補(bǔ)充身體的維生素，那么維生素B2有副作用嗎?

維生素是人體進(jìn)行物質(zhì)代謝、維持生理功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。如果處在發(fā)育階段的孩子嚴(yán)重缺乏維生素，可引起生長遲緩、發(fā)育不良等，成人嚴(yán)重缺乏某種維生素也會(huì)影響身體正常機(jī)能。但是拿維生素當(dāng)保健品經(jīng)常性服用，也是有害身體健康的。

意見建議：建議你可以通過食物來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。如多吃橙子、辣椒、西紅柿等蔬菜和水果，則不用擔(dān)心缺乏維生素C;胡蘿卜等深、黃色蔬菜，動(dòng)物肝臟內(nèi)都含有豐富維生素A，而維生素E主要存在于植物油、卷心菜、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果身體嚴(yán)重缺乏某種維生素需要藥物補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

維生素對(duì)身體有好處，但是如果吃多了也會(huì)有副作用，以上是維生素B2的副作用，希望對(duì)您有所幫助。