維生素對(duì)于我們大家來說并不陌生，那么你可知道小小的一顆維生素就能起到很大的作用，我們一起來看看維生素B的作用吧。

維生素B對(duì)男性的生育有什么作用呢?我們知道維生素B可以調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂。但最新研究發(fā)現(xiàn)，適量增加攝入維生素B和鋅元素的量會(huì)大大提高精液的質(zhì)量，有助于生育成功。

據(jù)最新一期英國《新科學(xué)家》雜志報(bào)道，為了研究維生素B對(duì)男性生育能力的影響，荷蘭奈梅亨大學(xué)的科學(xué)家對(duì)107名已使伴侶懷孕的男性和103名生育能力有缺陷、經(jīng)過一年努力仍未能使伴侶懷孕的男性進(jìn)行對(duì)比研究。

對(duì)血液和精液樣本進(jìn)行的分析表明，這兩組男性血液里的維生素B和鋅元素水平基本相當(dāng)，但生育能力有缺陷的男性每毫升精液中精細(xì)胞數(shù)目只有500萬到2000萬個(gè)，而絕大多數(shù)使伴侶懷孕的男性每毫升精液中的精細(xì)胞數(shù)目均在2000萬個(gè)以上。

研究人員將這些男性隨機(jī)分為4組，進(jìn)行26個(gè)星期的試驗(yàn)：給第一組補(bǔ)充硫酸鋅和安慰劑;第二組補(bǔ)充維生素B和安慰劑;第三組同時(shí)補(bǔ)充鋅和維生素B;第四組則給予兩份安慰劑。試驗(yàn)結(jié)束后，重新對(duì)他們的血液和精液樣本進(jìn)行檢查。

結(jié)果表明，生育能力有缺陷的男性中，同時(shí)補(bǔ)充鋅和維生素B的那些人，盡管他們?cè)谑拱閭H成孕的問題上大部分仍然不成功，但他們產(chǎn)生的健康精子數(shù)量上升了74%。其它受試者的情況則沒有發(fā)生明顯變化。

在此提醒男性朋友們，要提升健康精子的數(shù)量，在日常生活中記住適量增加維生素B和鋅元素的量哦，它們有助于您生育的成功!