雖然現(xiàn)在經(jīng)常出差的人，比起夏天出差要舒服得多，但也不能太大意了。省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院中醫(yī)科主任陳軍蘋主任醫(yī)師說，帶一些藿香正氣水，這是出行必備的，此藥有解表利濕、止吐止瀉的功效。

　　出門在外，因?yàn)槌粤诵┥溆湍伒氖澄?，而出現(xiàn)了腹痛腸鳴、大便水瀉或有惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，喝1支藿香正氣水，可使腹中溫暖、疼痛緩解。

　　還可以帶點(diǎn)黃連素等腸胃藥，在腸胃不適的時(shí)候可用點(diǎn)。

　　皮膚不適可以用撲爾敏、息斯敏等抗過敏藥。

　　習(xí)慣熬夜

　　多補(bǔ)維生素B族

　　一些經(jīng)常熬夜的人，其實(shí)更應(yīng)該注意平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還是建議少熬夜，畢竟人的身體還是需要正常的休息，日夜顛倒，睡眠不足，都會(huì)引起別的疾病。

　　經(jīng)常要熬夜的朋友，家里一定要準(zhǔn)備眼藥水，熬夜，對(duì)眼睛的傷害特別大，而且點(diǎn)一點(diǎn)眼藥水，清新明目，也能起到提神的作用。家里放置一盒維生素B族營(yíng)養(yǎng)丸，晚上熬夜前吃一顆，維生素B族能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體免疫力。這些維生素，不僅參與人體的新陳代謝，為我們提供能量，也保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，而且對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊張也有幫助。

　　新婚夫妻

　　避孕藥不能長(zhǎng)期吃

　　一些剛結(jié)婚的夫妻，暫時(shí)還不想要小孩，家里可以備一些緊急避孕藥，比如毓婷等。南京軍區(qū)福州總醫(yī)院人工輔助生殖中心主任劉蕓說，這種藥不能當(dāng)作長(zhǎng)期避孕藥來服用，因?yàn)檫@樣的藥物會(huì)引起女性的月經(jīng)紊亂。

　　想要長(zhǎng)時(shí)間避孕還是要選用正規(guī)的長(zhǎng)期避孕藥，像媽富隆。這種長(zhǎng)期避孕藥最好是吃五六個(gè)月就停止服用，起碼要停吃兩三個(gè)月，否則對(duì)以后的生育有影響。

　　還是建議年輕夫妻家中放置一些避孕套，比起吃藥，這樣的安全措施沒有別的副作用。