雖然現(xiàn)在經常出差的人，比起夏天出差要舒服得多，但也不能太大意了。省級機關醫(yī)院中醫(yī)科主任陳軍蘋主任醫(yī)師說，帶一些藿香正氣水，這是出行必備的，此藥有解表利濕、止吐止瀉的功效。

　　出門在外，因為吃了些生冷油膩的食物，而出現(xiàn)了腹痛腸鳴、大便水瀉或有惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，喝1支藿香正氣水，可使腹中溫暖、疼痛緩解。

　　還可以帶點黃連素等腸胃藥，在腸胃不適的時候可用點。

　　皮膚不適可以用撲爾敏、息斯敏等抗過敏藥。

　　習慣熬夜

　　多補維生素B族

　　一些經常熬夜的人，其實更應該注意平時加強營養(yǎng)，還是建議少熬夜，畢竟人的身體還是需要正常的休息，日夜顛倒，睡眠不足，都會引起別的疾病。

　　經常要熬夜的朋友，家里一定要準備眼藥水，熬夜，對眼睛的傷害特別大，而且點一點眼藥水，清新明目，也能起到提神的作用。家里放置一盒維生素B族營養(yǎng)丸，晚上熬夜前吃一顆，維生素B族能夠解除疲勞，增強人體免疫力。這些維生素，不僅參與人體的新陳代謝，為我們提供能量，也保護神經組織細胞，而且對安定神經、舒緩焦慮緊張也有幫助。

　　新婚夫妻

　　避孕藥不能長期吃

　　一些剛結婚的夫妻，暫時還不想要小孩，家里可以備一些緊急避孕藥，比如毓婷等。南京軍區(qū)福州總醫(yī)院人工輔助生殖中心主任劉蕓說，這種藥不能當作長期避孕藥來服用，因為這樣的藥物會引起女性的月經紊亂。

　　想要長時間避孕還是要選用正規(guī)的長期避孕藥，像媽富隆。這種長期避孕藥最好是吃五六個月就停止服用，起碼要停吃兩三個月，否則對以后的生育有影響。

　　還是建議年輕夫妻家中放置一些避孕套，比起吃藥，這樣的安全措施沒有別的副作用。