服用維生素a對(duì)眼睛好嗎，來(lái)看看：

維生素A對(duì)人體有多種重要功能， 主要是對(duì)眼睛和皮膚的健康作用：

1.維持人體正常的視覺(jué), 特別是在弱光下視物。嚴(yán)重的維生素A缺乏可出現(xiàn)夜盲癥，干眼病。表現(xiàn)為不能看清弱光下的物體， 眼視網(wǎng)膜干燥， 角膜病變等。

2.維持皮膚、黏膜的正常結(jié)構(gòu) ，缺乏時(shí)引起皮膚角質(zhì)化，毛孔變大，皮膚粗燥， 易感染等。

3.嚴(yán)重缺乏維生素A的兒童?？梢?jiàn)無(wú)原因的腹瀉， 感冒， 肺炎，免疫功能低下。

人體對(duì)維生素A的需要量，成人為 700-800視黃醇當(dāng)量; 兒童4歲—11歲是600-700視黃醇當(dāng)量。