什么食物含維生素a最多呢?下面就給您詳細(xì)解析一下：

富含維生素A的食物：

一、水果類(lèi)：梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

二、蔬菜類(lèi)：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

三、動(dòng)物性食物類(lèi)：動(dòng)物性食物中以雞肝、魚(yú)肝含量最高，豬肝、蛋類(lèi)含量稍少一些，市面所賣(mài)的濃縮魚(yú)肝油，含量最為豐富，每10毫升含維生素A50萬(wàn)國(guó)際單位。

四、此外，還有一些食物含維生素a最多，如：胡蘿卜、玉米、雞蛋、奶酪、豬肝、番薯、西紅柿。

以上就是對(duì)什么食物含維生素a最多的介紹，希望對(duì)你有幫助。