維生素A是人體不可缺少的一種維生素，如果缺乏會(huì)引起一系列對身體不利的影響。危害到正常的身體健康和生活。那個(gè)缺乏維生素A的癥狀有哪些呢?從哪些癥狀我們可以知道是否缺乏維生素A?

　　維生素A的缺乏常見于發(fā)展中國家，特別是在貧困人口集中的地區(qū)，維生素A和失明、病毒感染、兒童發(fā)病率和死亡率高有關(guān)。維生素A缺乏主要影響眼睛、皮膚、頭發(fā)和免疫系統(tǒng)的健康，而且食欲不振、骨骼異常、生長遲緩和維生素A的攝入不足也有很大關(guān)系。

　　缺乏維生素A的癥狀主要有：

　　生長發(fā)育遲緩

　　這個(gè)癥狀主要是體現(xiàn)在兒童身上。兒童時(shí)期是各個(gè)組織和部位都在發(fā)育成型的階段，維生素A對兒童正常的骨骼和肢體發(fā)育有重要作用，如果缺乏維生素A，兒童的生長發(fā)育就會(huì)受到阻礙，導(dǎo)致生長遲緩。

　　皮膚角化過度

　　皮膚角化過度是維生素A缺乏的標(biāo)志性象征。維生素A缺乏使得皮膚出現(xiàn)鵝凹凸?fàn)?，這是因?yàn)檫^量生產(chǎn)的角蛋白(皮膚中的一種蛋白質(zhì))阻止毛囊引起的。在維生素A缺乏初期，角化一般是出現(xiàn)在前臂和大腿上，這兩個(gè)地方的皮膚變得干燥、鱗屑、粗糙，使得皮膚發(fā)癢，如果進(jìn)一步發(fā)展，角化嚴(yán)重會(huì)影響到全身，引起脫發(fā)。

　　免疫力降低

　　由于維生素A在支持免疫系統(tǒng)的功能中有重要作用，當(dāng)維生素A攝入不足時(shí)會(huì)使得人體的免疫力降低，使得人們對病毒感染的易感性增加，特別是麻疹、水痘、肺炎、呼吸道合胞病毒等。

　　眼睛視力和適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力下降

　　維生素A是眼睛視力正常和適應(yīng)黑暗環(huán)境中重要的元素，維生素A缺乏會(huì)使得人們適應(yīng)黑暗環(huán)境的能力減弱，在黑暗環(huán)境下看不清楚東西，如果長期缺乏維生素A會(huì)降低視力，嚴(yán)重則導(dǎo)致夜盲癥，因?yàn)榫S生素A缺乏，視紫紅質(zhì)產(chǎn)生受損，視網(wǎng)膜中的少量負(fù)責(zé)光檢測的化合物變少。維生素A缺乏還會(huì)引起干眼癥，眼結(jié)膜和角膜的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)發(fā)生變化引起的，這也是發(fā)展中國家中導(dǎo)致失明的主要原因。

　　牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)暗，不堅(jiān)固

　　維生素A對牙齒的健康也有很大關(guān)系，維生素A的缺乏會(huì)使得牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)暗，而且不堅(jiān)固。

　　以上就是維生素A缺乏的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)有這些癥狀的苗頭就要注意檢查是否缺少了維生素A，并采取及時(shí)的補(bǔ)充和治療措施，不要讓問題發(fā)展得越來越嚴(yán)重，到最后病入膏肓的地步哦。