臉上長痘怎么辦?多吃維生素能幫你解決煩惱:

1.少吃高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海產(chǎn)品。海產(chǎn)品?？梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4.忌服補品，補藥易誘發(fā)痤瘡。

5.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿卜、魚類和蔬菜等。

臉上長痘怎么辦，大家可以參考上面的辦法!