維生素是人體必不可少的元素之一，可以增強我們的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏，作用非常大。下面我們一起來了解一下。

維生素是一種很好的抗氧化劑，具有一定抗衰老能力，同時可以加強患者身體免疫水準，資助銀屑病病人清除積累人體內的氧自由基，使皮膚組織更精致、更富彈性?？梢匝舆t銀屑病患者更年期的到來，改進性欲，不斷提高夫妻生存質量。

同時還可以減少銀屑病的惡化，其中主要是由對抗氧自由基的突變作用和美滿身體免疫監(jiān)控功效而實現的。此外，維生素E在防治心血管腦病、糖尿病等方面也功不行沒。

維生素中維生素B有益于銀屑病的恢復。可以不斷的增加患者自身的免疫能力，對于銀屑病的治療能起到非常重要的作用。

維生素B4，可以加速白細胞的增值，銀屑病患者因為病和以往用藥的原因，白細胞容易偏低，可以合適增補維生素B4。

注意休息,牛皮癬患者要注意良好的休息，不要讓自己太疲勞，保持良好的心態(tài)。

飲食注意,對于自己對哪些飲食有禁忌，根據自己的體持，牛皮癬患者要做到心知肚明，以免誘發(fā)疾病。平常多吃一些水果和蔬菜，以補充身體所需要的維生素。

居住條件,改善自己的居住條件，保持自己的臥室通風、干凈，最好還能方便經常洗浴

注重食物保?。寒斎梭w缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而，宜多吃些富含維A的食物，如禽蛋、魚肝油等，還可常吃芝麻、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。

還有重要的一部分，肉類雖然能補充人體所需要的能量，但是有些對疾病是禁忌的，就像牛皮癬患者應該要少吃點一些熱性比較大的肉食類，以及一些海鮮類：如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等，建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制豬蹄!及各種熟肉制品。一句話，治療期間禽類、鳥類、獸類、或家畜等不可用，豬肉可以。

以上就是給我們大家的介紹，可見大家多補充維生素的好處了，而且大家都知道身體缺少哪些維生素就補充什么維生素，對于維生素的補給一定要及時，維生素的缺少直接影響著我們的皮膚暗黃，使我們的皮膚不夠靚麗，影響著我們美容的效果，大家要很好的補充維生素。