有些維生素對(duì)寶寶大腦發(fā)育起著關(guān)鍵作用，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充這幾種維生素可使寶寶變得更聰明哦。

對(duì)寶寶大腦發(fā)育有較大影響的維生素有：維生素B 族、維生素C、 維生素D 和維生素E。

1、維生素 C 可以保證大腦并使大腦接受外界撫慰更加敏感，向外發(fā)布命令的線(xiàn)路更加通暢。因此，日常生活中要多給寶寶吃一些富含維生素 C 食物，如各類(lèi)新鮮的水果和蔬菜。

2 、維生素B族可以使腦神經(jīng)細(xì)胞功能增強(qiáng)，因此，日常生活中要常給寶寶吃一些富含維生素 B1 食物，如玉米、糙米等粗糧 ( 粗糧食品 ) 還有豬肉等等。缺乏維生素 B6 則會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，寶寶會(huì)出現(xiàn)厭食，煩燥或注意力不集中，因此，日常生活中要多給寶寶吃一些含酵母的食物，如饅頭、包子、花卷等面食。

3、 維生素D 可以提高神經(jīng)細(xì)胞的反應(yīng)速度，增強(qiáng)人的判斷能力。因此，日常生活中要多給寶寶吃一些含維生素D的魚(yú)類(lèi)食品，并可根據(jù)寶寶的身體情況適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油。

4、 維生素 E 可以有效地防止腦細(xì)胞的老化，如果寶寶缺乏維生素E 腦細(xì)胞膜就會(huì)壞死，人會(huì)變得呆傻。因此，日常生活中要給孩子補(bǔ)充一些動(dòng)物肝臟、植物油 ( 油食品 ) 及含麥芽的食品，如麥芽糖，因?yàn)檫@些食品中含維生素E 較多。

現(xiàn)代科學(xué)研究標(biāo)明，如果寶寶缺乏這些維生素，則會(huì)直接妨礙大腦的發(fā)育甚至造成大腦發(fā)育畸形。因此，媽媽在日常生活中應(yīng)適當(dāng)為寶寶補(bǔ)充這些維生素。