維生素是一個(gè)人成長及健康不可缺少的營養(yǎng)要素，如果我們把身體的構(gòu)造假設(shè)為一部機(jī)器，維生素所扮演的角色正是促使機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)順利、平穩(wěn)的潤滑劑，隨著人們保健意識(shí)的提高，日常補(bǔ)充維生素制劑已成為人所共識(shí)。
　　
　　在國外，治療心腦血管疾病和色斑，維生素E每天用量可達(dá)800毫克，維生素C也達(dá)1000毫克左右，由于個(gè)體差異，醫(yī)學(xué)專家建議國內(nèi)患者每天服用劑量減半，得到了很好的效果，多年來在推薦劑量內(nèi)，沒有副作用發(fā)生。
　　
　　將還原型維生素E和維生素C高效聚合，可產(chǎn)生特有抗氧增效功能，有效地清除自由基、凈化血液，讓肌膚細(xì)胞免受自由基的氧化，從根本上中斷色斑的形成條件和防治心腦血管疾病的發(fā)生。
  
    維生素是維持人體健康和生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。如果機(jī)體缺乏某種維生素，將會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。近年來，一些醫(yī)療研究部門，相繼報(bào)道了維生素藥物在防治感冒、降低膽固醇、抗感染、防腫瘤、抗衰老等方面的作用，加之一些藥品經(jīng)營者片面宣傳引薦，某些群眾認(rèn)為維生素是安全藥，營養(yǎng)藥，用得越多越好，于是盲目長期超量服用維生素類藥物。殊不知超量服用維生素不僅得不到應(yīng)有的效果，還可能引起各種不良反應(yīng)，甚至造成嚴(yán)重后果。
　　
　　維生素A可以促進(jìn)生長，保護(hù)上皮組織，對防治皮膚干燥、眼干、夜盲癥有一定的作用。但超量攝入，可導(dǎo)致中毒。急性中毒表現(xiàn)為頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；慢性中毒則表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，皮膚瘙癢、疲勞、無力、婦女月經(jīng)過多等。
　　
　　維生素B族有20多種，是人體中所需的重要維生素、它對增進(jìn)食欲、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用維生素B6在200毫克以上，將會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，手足麻木等。
　　
　　維生素C大多數(shù)人認(rèn)為用途廣、毒性小，是目前應(yīng)用面最廣的一種維生素。如果體內(nèi)缺乏維生素C可引起皮下出血、齒齦和胃膜下出血，機(jī)體對疾病抵抗力下降。但如果每次服用超過1克時(shí)，就可能為病毒提供養(yǎng)料，可謂得不償失。還可導(dǎo)致腹痛、腹瀉、尿頻，影響兒童生長發(fā)育。影響孕婦的胎兒發(fā)育，甚至患先天性壞血病等。
　　
　　維生素D對防治兒童佝僂病十分有效，但超量服用同樣可導(dǎo)致嚴(yán)重的不良反應(yīng)。長期超量服用維生素D在1800毫克后，就會(huì)出現(xiàn)生長停滯，影響兒童生長發(fā)育。
　　
　　維生素E又名生育酚，為一種常用藥品兼營養(yǎng)保健藥。目前在國內(nèi)外用途十分廣泛，臨床價(jià)值日益重要，已涉及到內(nèi)、外、婦、兒、傳染、皮膚、放射等科。目前，大量應(yīng)用于調(diào)整性腺功能，促進(jìn)新陳代謝，提高工作效率，減輕疲勞，加強(qiáng)人體組織中供氧量，防止膽固醇沉積、防止血栓形成等。但如果長期服用每日量達(dá)到400－800毫克，可引起視力模糊、乳腺腫大、頭痛、頭暈、惡心、胃痙攣。長期服用每日量超過800毫克，將改變內(nèi)分泌代謝、免疫功能下降等。
　　
　　值得注意的是，正確使用維生素，并按照規(guī)定量服用，在治療疾病、抗衰老等方面，仍然是毒性小、療效好的良藥。重要的是，不可無病濫用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，有針對性的科學(xué)用藥，安全用藥，才能獲得防治效果。