高溫天氣專家提醒注意事項 高溫作業(yè)注意事項

最近連續(xù)出現(xiàn)高溫天，市民如何應(yīng)對高溫天氣？專家提醒“八項注意”應(yīng)對高溫天。

 一要注意在戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料；

     二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹；

     三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應(yīng)在口渴之前就補充水分；

     四要注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒；

     五要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強免疫力；

     六要注意對特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀；

     七要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療；

     八要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。