夏季簡(jiǎn)單易做好喝的消暑飲品(2)

2010-07-26 15:09  [查查吧]  來(lái)源：uabf.cn

        菊花茶：白菊花適量開(kāi)水浸泡，加冰糖適量，代茶飲，有清熱明目、消暑止渴的作用，特別適合于高血壓患者在夏季飲用。

        薄荷涼茶：鮮薄荷、綠茶適量，開(kāi)水浸泡，加白糖適量，待涼后飲用，有清涼止渴、祛風(fēng)利咽的作用，適用于夏季外感風(fēng)熱較輕者。

        荷葉涼茶：鮮荷葉20克，開(kāi)水浸泡，加冰糖少許，涼后飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合于肥胖者夏季飲用。

　1、老北京味道——桂花烏梅湯