二、發(fā)球技術 ： 發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發(fā)球雖不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉，但它可以通過不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創(chuàng)造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發(fā)球應引起初學者的充分重視。 發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術來完成，而發(fā)高遠球，則須采用正手發(fā)球。‘

　　☆ 正手發(fā)球

　　發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線附近，站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

　　準備姿勢 身體左肩側對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。

　　☆ 用正手發(fā)球，不論是發(fā)何種弧線的球，其發(fā)球前的姿勢都應該一致，這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。 下面分別介紹用正手發(fā)球動作發(fā)出四種不同弧線的球的技術動作。

　　(1)高遠球：球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠球。單打比賽時，常采用這種發(fā)球迫使對方退到最遠的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠球質量好，就可在一定程度上限制對方一些進攻技術的發(fā)揮，使對方在接高遠球時不容易馬上組織進攻。在對方體力不支時，發(fā)高遠球也可以使對方消耗更多的體力。

　　發(fā)球動作要領 發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　發(fā)高遠球時易出現(xiàn)的錯誤 動作僵硬;放球與揮拍配合不當;擊球點*近身體或離得太遠;握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠球時，如果出現(xiàn)上述錯誤動作就應認真對照發(fā)高遠球的動作要領，并參看“基本技術練習方法”中發(fā)球的練習方法。

　　(2)平高球：這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。

　　發(fā)球動作要領 發(fā)球前準備姿勢同發(fā)高遠球。發(fā)球的動作過程大致同發(fā)高遠球，只是在擊球的一剎那，小臂加速帶動手腕向前上方揮動，拍面要向前上方傾斜，以向前用力為主。發(fā)平高球時要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜，并應發(fā)到對方場區(qū)底線。

　　(3)平快球 ：這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。在對方反應較慢、站位較前、動作幅度較大的對手或是初學者時，效果往往很好。 發(fā)球動作要領 準備姿勢亦同發(fā)高遠球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發(fā)力向前方用力，球直接從對方的肩稍上高度越過，直攻對方后場。發(fā)平快球關鍵是出手的動作要小而快，但前期動作應和發(fā)高遠球一致。發(fā)平快球時還應注意不要過手、過腰犯規(guī)。

　　(4)網(wǎng)前球：發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術。單打比賽時，如發(fā)高球，怕遭到對方球速較快的直接攻擊時;或為了主動改變發(fā)球方式借以調動對方時采用。 發(fā)球動作要領 準備姿勢同發(fā)高遠球。擊球時，握拍要放松，大臂動作要小，主要*小臂帶動手腕向前切送，用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時應注意手腕不能有上挑動作，另外，落點要在前發(fā)球線附近，發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過，這可免遭對方撲殺。

　　☆ 反手發(fā)球

　　反手發(fā)球的特點是動作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術。

　　發(fā)球站位 站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近，也可以站在前發(fā)球線及場地邊線附近的地方(雙打比賽中，從右場區(qū)發(fā)球時可以看到)。

　　準備姿勢 面向球網(wǎng)，兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可)，上體稍前傾，身體重心在前腳上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明顯朝下(避免犯規(guī))，球體與拍面平行或球托對準拍面放在拍面前方。

　　發(fā)球動作要領 擊球時，小臂帶動手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時，用力要輕，主要*“切”