疫情仍在控制階段,我們的自身防護工作不容馬虎,以下是預防新型冠狀病毒的方法,一起了解一下。
預防新型冠狀病毒的方法
戴口罩
公共場所注意戴口罩,努力做好個人防護是切實可行的辦法。
勤洗手
包括在制備食品之前、期間和之后;咳嗽或打噴嚏后;照護病人時;飯前便后;手臟時;在處理動物或動物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
做好消殺
冠狀病毒不耐高溫,60攝氏度以上的熱水在半小時內就可以殺死病毒。大家要做好碗筷的高溫消毒,家中的抹布打濕后在微波爐中消毒1分鐘即可。紫外線、來蘇爾水、75%乙醇、0.1%過氧乙酸液等都可在短時間內將冠狀病毒殺死。建議學校、醫(yī)院、家庭可以安裝符合規(guī)范的紫外線消毒機,對空氣可以起到殺滅病毒的作用。
主動防護
在自己咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內,并洗手。易感人群應盡量避免去人群密集的公共場所,可佩戴口罩減少接觸病原風險。避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風,環(huán)境清潔。
避免密切接觸
盡量避免在未加防護情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。
良好安全飲食習慣
將肉和蛋類徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手,切菜板及刀具要分開。
注意保持室內空氣流通
避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方,必要時可佩戴口罩。
按時休息
保證睡眠,膳食均衡,注意勞逸結合,適當鍛煉,增強機體的抵抗力和免疫力。
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