主頁(yè) > 健康疾病 > 健康貼士 > 氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害

氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害

   氣血不足是很多女性常見的一個(gè)癥狀。那么氣血不足怎么判斷呢?氣血不足的危害是什么?一起來看看吧。

  氣血不足怎么判斷?

  1、看眼睛

  俗話說“人老珠花”,也就是說通過觀察眼白的顏色即可判斷出自己氣血是否充足。眼白的主要表現(xiàn)為變得混濁、發(fā)黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,則代表氣血不足。

  2、看皮膚

  “面如桃花”“白里透紅”,相信這是對(duì)一個(gè)女人皮膚最好的贊美了吧。這是因?yàn)?,?dāng)女人氣色充足時(shí),皮膚會(huì)白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑等,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,無光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑等,則代表身體狀況不佳、氣血不足。

  3、摸手的溫度

  正常情況下,如果氣血充足,人的手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,表示氣血不足。

氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害
氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  4、看牙齦

  牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,說明身體已在走下坡路,衰老正在加快。

  5、看睡眠

  成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

  氣血不足的危害:

  1、早衰

  氣血不足會(huì)加速衰老,這個(gè)在女人身上表現(xiàn)的最為明顯。主要表現(xiàn)為面色萎黃、發(fā)枯、唇甲蒼白等,時(shí)不時(shí)的還會(huì)感覺到頭暈、眼花、乏力、氣急,嚴(yán)重貧血者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。

  2、婦科病

  不要總覺得婦科病都是各種不良生活習(xí)慣引起的,要知道女性以血為本,血隨氣行,由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的關(guān)系,很容易耗血傷氣,極易導(dǎo)致氣血失調(diào),影響沖任,從而發(fā)生婦科疾病。

  3、臟腑衰弱

  我們知道氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。

  以上就是關(guān)于“氣血不足怎么判斷 氣血不足的危害”的全部?jī)?nèi)容,希望給你帶來幫助。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁(yè),查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多