脫發(fā)是很多男人都有的問題，嚴重的都快禿頂了。男人為何老脫發(fā)呢?

　　男人為何老脫發(fā)?

　　1、過多上網(wǎng)打游戲是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經長時間緊張有關系。長時間上網(wǎng)玩游戲，中樞神經系統(tǒng)一直處在緊張的狀態(tài)，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導致脫發(fā)。

　　2、精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發(fā)，當然也包括精神性脫發(fā)。所以盡量調整自己的時間，勞逸結合?？梢越洺Ｈ敉夥潘尚膽B(tài)，提高睡眠質量也有助于改善脫發(fā)狀況。

　　3、生活不規(guī)律。大量的應酬、酒局等可能導致脫發(fā)。進入社會后，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭發(fā)開始脫落，吸煙已經被認為是引起脫發(fā)的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

　　男人脫發(fā)日常護理做好這幾點：

男人為何老脫發(fā) 日常護理做好這幾點（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　1、勤梳頭

　　每日早、中、晚梳頭10次?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質。

　　2、勤洗發(fā)

　　洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風干。

　　3、消除壓抑感

　　精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

　　4、生姜枸杞防掉發(fā)

　　生姜和枸杞都可以刺激毛發(fā)的生長。將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風干，1小時之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，1個月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果

　　5、不宜直接暴曬

　　頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

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