刮痧屬于中醫(yī)當(dāng)中的一種治療方式，相信很多人都有刮痧的經(jīng)歷，那么刮痧的好處和壞處各有哪些呢?一起來(lái)看。

　　刮痧的好處

　　刮腹部可以通便。

　　長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

　　應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。

　　刮頸部能舒筋活血。

　　頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧的好處和壞處 你都知道嗎（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　刮痧可以排毒。

　　1、利尿排毒：通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

　　2、發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。

　　3、清除毒素：刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

　　刮痧還可以疏通筋絡(luò)

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因?yàn)檫@些肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。

　　1、 長(zhǎng)期刮痧，容易造成皮外組織損傷，這樣不但無(wú)助于緩解疲勞，而且會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

　　2、 對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病的人，刮痧根本就不是一種享受，而是一種煎熬，而且會(huì)對(duì)本來(lái)就脆弱的皮膚組織造成更大的傷害，甚至?xí)鸶腥?，加重病情?/p>

　　3、 對(duì)于有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問(wèn)題的日人群，刮痧也是盡量要避免的，這種情況下刮痧容易對(duì)身體造成更大的二次傷害。

　　4、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。此外，孕婦及月經(jīng)來(lái)潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。

　　5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。

　　刮痧的壞處

　　刮痧雖有利于健康，但對(duì)皮膚有一定傷害，刮痧后會(huì)在皮膚上留下痕跡，通常是紫色的瘀痕等，有些人會(huì)覺得影響美觀;另外過(guò)度刮痧可能會(huì)造成軟組織損傷或?qū)е赂腥?。因此，皮膚局部有皮損、傳染病和體質(zhì)虛弱的患者不適合刮痧，孕婦的腹部、腰骶部也禁止刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。最后提醒大家，如需刮痧最好去正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行診治。

　　以上就是“刮痧的好處和壞處 你都知道嗎”的內(nèi)容分享啦，希望對(duì)你有所幫助哦。