俗話說(shuō)：“人老腿先老，腿老在關(guān)節(jié)”。老年人出現(xiàn)膝蓋疼、僵硬、活動(dòng)受限，這多半是膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。膝關(guān)節(jié)炎這個(gè)病相信大家都聽說(shuō)過(guò)，發(fā)病率也非常高，尤其是在中老年人群當(dāng)中。那么為什么會(huì)得膝關(guān)節(jié)炎，究竟是什么原因引起膝蓋疼痛?

　　如何緩解老年人膝蓋疼?氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好?

　　為什么膝蓋會(huì)疼痛?

　　在我們膝蓋的兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。隨著年齡的增加，軟骨營(yíng)養(yǎng)的流失，關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，會(huì)慢慢磨損關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，而沒(méi)有了軟骨的保護(hù)，走路時(shí)骨頭磨骨頭，直接摩擦，所以十分疼痛，還會(huì)引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)使用年限大大降低。

　　膝蓋疼痛應(yīng)該如何緩解?

　　早期的骨關(guān)節(jié)炎，應(yīng)采取保守治療，可有效減輕癥狀并延緩病情發(fā)展。首先，注意保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，盡量避免劇烈、過(guò)度及負(fù)重的活動(dòng)，如爬樓梯、爬山等都會(huì)給膝關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，加劇關(guān)節(jié)軟骨磨損，肥胖者更要控制好體重。

　　如果關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥例如塞來(lái)昔布、洛索洛芬等，配合局部外敷用藥。但要注意的是，長(zhǎng)期服用非甾體類抗炎藥會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。因此，現(xiàn)在更多的中老人偏向于補(bǔ)充氨糖軟骨素等營(yíng)養(yǎng)輔助緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀。

　　氨糖軟骨素是國(guó)際常用的骨骼關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，人體內(nèi)缺乏氨糖會(huì)導(dǎo)致軟骨發(fā)生退變。而外源性補(bǔ)充氨糖有助促進(jìn)軟骨修復(fù)，消除關(guān)節(jié)炎癥，緩解骨關(guān)節(jié)疼痛。而軟骨素對(duì)維持組織的完整性具有重要作用，并賦予關(guān)節(jié)軟骨抗壓、潤(rùn)滑等功能。

如何緩解老年人膝蓋疼？氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好（圖片來(lái)源：由湯臣倍健提供）

　　氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好?

　　市面上氨糖軟骨素品牌眾多，氨糖軟骨素產(chǎn)品的治療也關(guān)乎到軟骨修復(fù)效果。所以，說(shuō)到氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好，還是應(yīng)該要慎重購(gòu)買。如果實(shí)在不知道怎么選，建議就從大品牌產(chǎn)品開始挑選，畢竟大品牌質(zhì)量有保證。

　　這里推薦一款知名度較高的氨糖軟骨素品牌——湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片，富含氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽、骨碎補(bǔ)五重營(yíng)養(yǎng)配方。

　　相比其他產(chǎn)品，健力多氨糖鈣片采用的是硫酸氨糖，這種氨糖分子量更小更易被人體吸收，且不傷腸道，更適合長(zhǎng)期補(bǔ)充，有助促進(jìn)軟骨修復(fù)，加上軟骨素協(xié)同氨糖給軟骨加潤(rùn)滑，更好改善關(guān)節(jié)問(wèn)題。

　　并且湯臣倍健健力多還能補(bǔ)充鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)骨密度，有助預(yù)防骨質(zhì)疏松，加上酪蛋白磷酸肽促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，以及中醫(yī)傳統(tǒng)的強(qiáng)骨藥材骨碎補(bǔ)，有著補(bǔ)腎益骨的作用，通過(guò)中西結(jié)合，更好緩解關(guān)節(jié)問(wèn)題。

　　其實(shí)，關(guān)節(jié)的壽命是有限的，如果過(guò)度使用，就會(huì)引發(fā)各種關(guān)節(jié)病。所以，關(guān)節(jié)盡早保養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充些氨糖軟骨素都是保護(hù)骨關(guān)節(jié)的關(guān)鍵。