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酸梅湯有什么功效與作用 酸梅湯禁忌

  酸梅湯是我們常喝的老北京傳統(tǒng)的消暑飲料,特別是夏季,許多餐廳在飯后都會給你提供一瓶酸梅湯,酸梅湯作為傳統(tǒng)飲料,清爽爽口,是現(xiàn)代人喜愛的飲料之一。那么酸梅湯有什么功效和作用呢?喝酸梅湯有什么禁忌?下面讓我們一起來看看吧!

  酸梅湯的功效與作用

  1、促消化

  促進消化也是人們喝酸梅湯的重要好處之一,它味道酸中帶甜,而且含有大量的檸檬酸和蘋果酸,這些物質(zhì)進入人體以后,能促進胃液分泌,加快腸胃蠕動,能促進他們對腸胃中食物的消化與吸收,對提高人體消化功能有很大的好處。

  2、清熱解暑

  酸梅湯能清熱解毒,它最適合人們在夏天飲用,當溫度過高,濕度過大,人們出現(xiàn)精神不振或身體疲勞時,多喝一些酸梅湯,就能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn),而且它能清除人體內(nèi)的熱毒,可以有效預防中暑癥狀的發(fā)生。

  3、抗疲勞

  生活中人們經(jīng)常會出現(xiàn)一些疲勞癥狀,如果能喝一些酸梅湯,就能讓疲勞癥狀很快好轉(zhuǎn),因為酸梅湯中含有豐富的有機酸,這些有機酸能抑制人體內(nèi)乳酸的產(chǎn)生,也能加快人體內(nèi)乳酸的代謝,而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在,所以平時多喝酸梅湯,能起到明顯抗疲勞作用。

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  4、生津止渴

  酸性物質(zhì)還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,生津止渴。

  5、降肝火

  從中醫(yī)上來講,肝火旺的人更宜多喝酸梅湯,可以平降肝火。

  6、滋潤咽喉

  酸梅還是天然的潤喉藥,可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位,緩解疼痛。

  7、維持人體酸堿平衡

  酸梅湯雖然是一種味道比較酸的飲品,但它卻屬于堿性食品,能維持人體內(nèi)酸堿平衡,可以加快身體內(nèi)多種酸性物質(zhì)的代謝,平時它最適合與那些肉類食材搭配和在一起吃,這樣可以避免酸性物質(zhì)堆積,能預防肥胖,也能防止身體病變。

  酸梅湯禁忌

  1、不適合人們在空腹的狀態(tài)下飲用。

  2、不適合脾胃虛寒和脾胃功能不全的人。

  3、兒童不適應(yīng)多喝,因為他們的胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱,抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕。

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