早晚洗頭容易犯的錯誤，大家要注意啦！

　　1、晨起馬上洗頭。

　　壞處：早上剛起床后人體正處于蘇醒階段，血液循環(huán)比較緩慢，由于頭部皮膚比較敏感，水流的刺激會突然加速血液循環(huán)，體現(xiàn)為腦袋發(fā)脹、暈沉，時間長了可能會導致偏頭痛。

　　建議：如果是上班或者個人原因，必須早起洗頭，那就盡量早點起來，但不要馬上洗頭，等過20~30分鐘，期間你可以刷牙洗臉上廁所，讓血液循環(huán)恢復到白天正常水平了再洗。

　　2、用冷水洗頭/劉海。

　　壞處：很多妹紙早晨會直接對著水龍頭洗劉海，方便又快捷。但這樣不能很干凈地清理頭發(fā)上的油脂，會對頭發(fā)造成傷害，并且對頭皮刺激大，容易引起頭皮屑。最最重要的，很容易受涼受寒或者細菌感染，導致頭暈頭痛等感冒癥狀。

　　建議：無論早晚洗頭，都應該用適宜的溫度，比自己的體溫高兩三度，38~40度即可，主觀感覺就是溫熱溫熱的。單如果是體質(zhì)偏寒的人，可以先用較溫的水洗，然后慢慢把溫度提升至頭皮不會覺得難受的溫度。

　　3、洗完頭發(fā)就走人。

　　壞處：頭發(fā)濕噠噠或者沒干透就出門吹風是一種很不好的習慣，這是因為早晨氣溫偏低，濕頭發(fā)干得慢，濕氣籠罩容易導致頭痛。遇到刮風天，頭發(fā)上的水分迅速蒸發(fā)帶走頭部熱量，皮膚毛孔張開，還容易受風寒感冒，對許多每天坐班的脊椎病人病情也不好。

　　建議：既然都早起了，那也騰出一部分時間吹頭發(fā)吧，用風筒的暖風從發(fā)根往發(fā)尾吹，吹到接近干，已經(jīng)不會有很明顯的濕意就行了。

　　4、睡前才洗頭

　　你拖到睡覺時間再洗頭，等于是把自己的睡覺時間往后推了。特別是多毛發(fā)星人，開最大功率吹頭發(fā)也是老久了。別問我怎么知道，過來人。

　　5、濕發(fā)就睡覺

　　縱觀一天的時間來看，其實在白天溫度穩(wěn)定的午后洗頭是最佳的。但由于時間不允許，可以選擇在傍晚洗。下班了回家稍事休息后，就可以洗頭洗澡了，這樣有足夠的時間讓頭發(fā)晾干。

　　以上就是關于早上洗頭好還是晚上洗好的介紹，希望對您有所幫助!