閃腰岔氣，病癥名。腰部之扭挫閃傷。患者多因力舉超重之物而用力過猛，或搬運(yùn)重物換氣失時(shí)而力所不及者，造成腰部經(jīng)絡(luò)氣血郁塞損傷而病，那么閃腰岔氣怎么辦呢?讓我們一起來看看吧。

　　閃腰岔氣的原因

　　閃腰岔氣也叫急性腰扭傷，多因活動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正，用力不當(dāng)，過度負(fù)重或外力撞擊所致。扭傷后，腰部出現(xiàn)疼痛，活力受限，以咳嗽或活動(dòng)時(shí)疼痛明顯，扭傷部肌肉緊張，有明顯壓痛。

　　閃腰岔氣的治療

　　對(duì)閃腰岔氣除采用針灸，按摩和理療外，還可選用以下具有舒筋活血，止痛作用的驗(yàn)方進(jìn)行治療。

　　1)鮮土鱉蟲8～15個(gè)。

　　用法：先用溫開水將土鱉蟲洗凈，在碗內(nèi)搗爛取汁，然后用白酒沖服，每日1～2次。也可用干土鱉蟲4～6個(gè)，研成細(xì)粉，用白酒沖服。

　　2)生姜、雄黃各適量。

　　用法：先將姜用刀挖空，把研細(xì)的雄黃粉放入姜內(nèi)，放在瓦上用火焙干，冷后研成細(xì)粉，撒在傷濕止痛膏上，貼于患處，每日一次。

　　3)白芥子2份，黃梔子8份。

　　用法：將兩藥研成細(xì)粉，和勻，用蛋清調(diào)成糊狀，敷于患部，每日一次。

　　閃腰岔氣急救辦法

　　閃腰也是有急救期，如不當(dāng)回事或自行錯(cuò)誤處理，不僅加重疼痛，還會(huì)影響工作和生活。如只是局部疼痛、不能扭動(dòng)，那就應(yīng)慢慢舒展腰部，并立即選擇硬板床平臥休息，使腰部肌肉、韌帶、筋膜放松。沒有硬板床，可在硬地板上墊一層薄被，暫時(shí)平臥休息。扭傷后1―2天內(nèi)用冷毛巾濕敷腰部，有助于破裂的小血管收縮。通?？捎妹碚豪渌瑪Q至半干，敷在痛處，每1―3分鐘換一次毛巾，連續(xù)5―10次即可。敷的時(shí)間不能過長，否則會(huì)影響血液的正常循環(huán)，適得其反。需要注意的是，此時(shí)仍處于損傷的急性期，最好不要揉按腰部。

　　過了急性期則需要采用熱敷法促進(jìn)血腫吸收。在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度，每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20―30分鐘。用熱水袋也可以，還可將炒熱的鹽或沙子、谷糠等包在布袋里做熱敷。

　　此外，還可通過推拿、針灸、拔罐、理療等方法加快恢復(fù)。癥狀不重的患者，可在家人的幫助下恢復(fù)。例如，患者俯臥，家人用雙手手掌在他脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點(diǎn)或取位于腿腘中間的委中穴，由輕漸重，直到感覺酸脹，持續(xù)1—3分鐘后逐漸減輕壓力。稍停片刻，反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處?；蛴帽尺\(yùn)法或蹲起法幫助恢復(fù)。

　　蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對(duì)。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點(diǎn)，使患者感到疼痛而又舒適。兩人再同時(shí)慢慢站起來，再慢慢蹲下。若能出汗效果更佳。

　　背運(yùn)法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人慢慢彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時(shí)讓他雙腳向上踢，片刻后放下。

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