有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。那么，腳出汗怎么辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　腳出汗是什么原因

　　有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的。

腳出汗怎么辦 腳汗多如何解決

　　腳出汗怎么辦

　　腳出汗解決方法1、腳出汗怎么辦 ？平時要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　腳出汗解決方法2、腳出汗怎么辦 ？平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　腳出汗解決方法3、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

　　腳出汗解決方法4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　腳出汗解決方法5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

　　腳出汗解決方法6、中醫(yī)治療法：

　　(1)白礬20克，水1000克，混合溶解后浸患腳10分鐘，讓其自然晾干，每晚一次，連續(xù)五日。

　　(2)大白蘿卜適量，洗凈切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。

　　(3)干姜15克，白礬15克，煎水洗患腳，連洗數(shù)日。

　　(4)白礬25克、扁蓄根30克，水煎兩次，藥液約為2000毫升，放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡，每日3次，每次不少于30分鐘，睡前洗最好，每幅藥可用2天，洗時將藥液溫熱，6天為1個療程.

　　腳出汗怎么辦？腳汗多如何解決？相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?