蹲下去站起來頭暈是怎么回事？不少人蹲下之后站起來會感覺頭暈眼前發(fā)黑，這究竟是怎么回事？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　蹲下去站起來頭暈是怎么回事

　　1、一方面可能是你身體比較虛弱或者疲勞導(dǎo)致的，建議你多補充些營養(yǎng)、維生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要經(jīng)常熬夜。另外起身時不要猛的起來，要慢慢來，給血液一個緩沖時間。

　　2、如果出現(xiàn)頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振等可能是貧血的原因，建議您可以去醫(yī)院做個檢查。如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后可做相應(yīng)的治療。平時飲食要規(guī)律，營養(yǎng)全面，務(wù)必要吃早飯。平時要多鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　3、也有可能是脊椎的問題，尤其是脊椎突出，椎動脈受壓所致的眩暈。不少頸椎病患者就診時訴說有頭暈癥狀。建議您可以做頸椎,頸動脈彩超等檢查,一經(jīng)確診盡快治療.同時可以找中醫(yī)大夫中藥湯藥調(diào)治。

蹲下去站起來頭暈是怎么回事

　　蹲下去站起來頭暈是怎么回事?看完上面的介紹相信大家已經(jīng)清楚了，那么出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?

　　1、合理飲食，補足營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。

　　2、堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。

　　3、癥狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。對少數(shù)慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療，如中藥補中益氣丸、生脈飲，并可試用腎上腺皮質(zhì)激素。

　　4、為預(yù)防體位性低血壓發(fā)生，長期臥床的病人和患有高血壓的老年人，在站立時動作應(yīng)緩慢，在站立前先做準備動作，即做些輕微的四肢活動，也有助于促進靜脈血向心臟回流，升高血壓，避免體位性低血壓發(fā)生。

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