不少朋友早上刷牙都會有惡心干嘔感覺，究竟刷牙惡心干嘔是怎么回事？解決方法有哪些？接下來一起看看以下相關介紹吧，希望能夠對大家有所幫助!

　　刷牙惡心干嘔是怎么回事

　　原因一：很多朋友刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起惡心。

　　原因二：有的朋友在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起惡心。

　　原因三：刷牙惡心干嘔是怎么回事，朋友們還要警惕下，這也有可能是慢性咽炎或胃病。早上刷牙惡心可能是慢性咽炎的表現。慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥。以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現。

刷牙惡心干嘔是怎么回事 解決方法有哪些

　　了解了刷牙惡心干嘔是怎么回事之后，我們再來看看刷牙惡心干嘔怎么辦？

　　1、溫水刷牙，避免冷水刺激口腔和咽喉部：選用的水溫最好是人體適宜的溫度，溫度不要過高或是過低。這樣咽喉感覺舒適就沒有刺激感了。

　　2、選用溫和型的牙膏：很多慢性咽炎患者還在使用一些功能性的牙膏產品，比如美白、防蛀的，這些功能型牙膏大多具有刺激性，容易使得咽喉炎癥部分有刺激感。

　　3、注意保養(yǎng)嗓子，注意用嗓安全：慢性咽炎患者在日常說話是注意不要大聲呼喊、生氣，一些經常去唱K的小伙伴們一定要控制住，比較健康是第一位的。

　　4、戒煙戒酒戒辛辣食物：慢性咽炎患者需要做的就是避免被咽喉炎癥部分進行刺激，而煙酒、辛辣食物均會導致炎癥惡化，故而需要控制。

　　5、刷牙的時候人為可以控制干嘔：慢性咽炎患者在刷牙的時候干嘔確實會另咽喉部分感到短暫的舒適感，但是這樣不利于恢復，而且只要人為稍加控制就可以減少癥狀的反應。

　　以上就是關于刷牙惡心干嘔是怎么回事 解決方法有哪些的介紹，相信大家已經有所了解了吧，希望能夠對大家有所幫助!