鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素，生活中不少人患有缺鐵性貧血，那么，缺鐵性貧血的癥狀有哪些?怎樣調(diào)理最好？來(lái)看看下面的介紹：

　　缺鐵性貧血的癥狀

　　一般表現(xiàn)為面色萎黃或蒼白，倦怠乏力，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動(dòng)即感氣急，心悸不適?；加腥辫F性貧血的婦女可有月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。特殊表現(xiàn)缺鐵的特殊表現(xiàn)有：口角炎、舌乳突萎縮、舌炎，嚴(yán)重的缺鐵可有匙狀指甲，食欲減退、惡心及便秘。

　　體征久病者可有指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚黏膜蒼白、皮膚干枯，毛發(fā)干燥脫落。心動(dòng)過速，心臟強(qiáng)烈搏動(dòng)，心尖部或肺動(dòng)瓣區(qū)可聽到收縮期雜音。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血可導(dǎo)致充血性心力衰竭，也可發(fā)生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內(nèi)未發(fā)現(xiàn)特殊的病理改變，在缺鐵糾正后可消失。少數(shù)嚴(yán)重貧血患者可見視網(wǎng)膜出血及滲出。

缺鐵性貧血的癥狀有哪些 怎樣調(diào)理最好

　　了解了缺鐵性貧血的癥狀后，我們有必要再了解下缺鐵性貧血怎樣調(diào)理？

　　1、加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)

　　對(duì)于貧血的準(zhǔn)媽媽來(lái)說，首先要加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物肝、動(dòng)物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。富含鐵質(zhì)的食物亦可多吃，例如：菠菜、紅棗、枸杞、櫻桃、高麗菜、金針菜、紅肉、龍眼肉、紅蘿卜、雞蛋、杏仁、豆類、黑芝麻、草莓、柑橘、菠蘿、蘋果等。

　　2、藥物治療：遵照醫(yī)囑服用 ： 鐵劑，鐵在空腹?fàn)顟B(tài)下的吸收率最好。

　　如果為單純小細(xì)胞缺鐵性貧血，補(bǔ)鐵劑及維生素C即可治療，鐵劑最好用二價(jià)鐵，二價(jià)鐵比三價(jià)鐵更容易吸收。由于口服鐵劑對(duì)胃腸刺激比較大，所以最好在兩餐之間或者飯后服用，

　　3、補(bǔ)充葉酸和維生素B12

　　如為大細(xì)胞貧血，那么除補(bǔ)鐵外，還要補(bǔ)充葉酸及維生素B12。其次葉酸缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞貧血需要補(bǔ)充葉酸和維生素C，維生素C能促進(jìn)葉酸的利用，提高療效。維生素B12缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血，要補(bǔ)充維生素B12。

　　缺鐵性貧血的癥狀有哪些?怎樣調(diào)理最好?相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望上述內(nèi)容能幫助到你。