男人一旦脫發(fā)就會(huì)變丑，而這個(gè)時(shí)候如果選擇一個(gè)合適的發(fā)型，就會(huì)讓顏值有所上升，那么，適合脫發(fā)男性的發(fā)型有哪些呢?脫發(fā)吃什么好?一起來看看吧。

　　適合脫發(fā)男性的發(fā)型：

　　一、海灣型發(fā)型

　　如果我們的脫發(fā)從太陽(yáng)穴的部位直逼到頭發(fā)的中部，甚至脫發(fā)影響到了后腦勺部位的話，那我們可以選擇的發(fā)型就非常少了。不過在這種情況下，也還是可以補(bǔ)救的，我們可以使兩側(cè)頭發(fā)往側(cè)面修剪，讓整體的頭發(fā)有一個(gè)較為緩和的過渡，簡(jiǎn)單說就是從無到逐漸有。

　　二、暗礁型發(fā)型

　　如果我們的發(fā)際線并沒有太大的后移，但是在某些角度還是可以清晰的看到頭皮的話，我們就可以采用這種暗礁型發(fā)型，可以剃掉頭發(fā)或者整體有層次的打薄。

　　三、半島型發(fā)型

　　男性如果出現(xiàn)脫發(fā)的話，一般都會(huì)先從太陽(yáng)穴的部位開始，往往反倒是靠近脖子部位的頭發(fā)不會(huì)太多的脫落。當(dāng)我們的發(fā)際線退后大于1公分的時(shí)候，可以請(qǐng)理發(fā)師把整體頭發(fā)根據(jù)前額處的發(fā)際線后退量進(jìn)行修短，平衡整個(gè)頭發(fā)的長(zhǎng)度位置。建議不要再用又硬又粘的發(fā)蠟等產(chǎn)品，剩余還在生長(zhǎng)的頭發(fā)其實(shí)還是要保持好。

適合脫發(fā)男性的發(fā)型 脫發(fā)吃什么好（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

       四、海峽型發(fā)型

　　如果我們的頭發(fā)脫落的只剩最后那么一小圈的話，人們都能非常清楚的看到我們的禿頭，在這種情況下，確實(shí)就沒有什么太好的辦法了，我們就只能展示我們的自信了，當(dāng)然我們也可以全部剃光頭發(fā)，留一個(gè)光頭其實(shí)也沒有什么不好的。

　　脫發(fā)吃什么好

　　一、胡蘿卜

　　胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿卜。

　　二、牡蠣

　　牡蠣以強(qiáng)精劑聞名，多吃牡蠣對(duì)培育健康的頭發(fā)也大有好處，秘密就在于牡蠣富含鋅，鋅是一種強(qiáng)力抗老化成分。

　　三、全粒谷物

　　全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，建議用來替代零食。

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