生活中難免會(huì)遇到些小病小痛，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理能達(dá)到一定效果哦，下面給大家介紹一下健康食療歌大全，接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　健康食療歌大全

　　健康食療歌之：蔬菜類

　　要想健康身體好，蔬菜食療要記牢。

　　茄子祛風(fēng)通脈絡(luò)，黃瓜減肥美容貌。

　　十月蘿卜小人參，冬瓜消腫利水尿。

　　萵苣通乳利五臟，健脾益胃紅辣椒。

　　止咳化痰胡蘿卜，白菜寬胸疏腸道。

　　大蒜治療胃腸炎，芹菜能降血壓高。

　　番茄富含維生素，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。

　　亭亭玉立荷蓮藕，止血安神解酒妙。

　　養(yǎng)血平肝黃花菜，洋蔥殺菌是良藥。

　　海帶含碘治甲亢，常吃菜花癌癥少。

　　芋頭散結(jié)治淤腫，荸薺利咽熱火消。

　　胡椒驅(qū)寒食木耳，銀杏強(qiáng)身又補(bǔ)腦。

　　香菇益壽抗癌癥，蘑菇抑制癌細(xì)胞。

　　蔬菜療疾常食用，強(qiáng)身健體壽命高。

　　健康食療歌之：花療歌

　　花卉飄香療疾病，四性五味任君選。

　　杏花味苦可溫補(bǔ)，梨花潤(rùn)燥可化痰。

　　蘭花去膩清肺熱，梅花解郁能疏肝。

　　止血疏斂數(shù)玫瑰，平肝降壓有牡丹。

　　清暑止血食荷花，桂花暖胃又散寒。

　　燙傷調(diào)經(jīng)選月季，合歡花兒助君眠。

　　長(zhǎng)發(fā)香肌茉莉花，臘梅止咳又化痰。

　　醒腦安神夜來(lái)香，健胃止嘔葛花餐。

　　痔瘡便血槐花驗(yàn)，白菊明目又平肝。

　　婦女停經(jīng)選紅花，月經(jīng)疼痛有鳳仙。

　　鼻炎服用辛夷花，金銀花蕾治黃疸。

　　百合潤(rùn)肺又止咳，迎春消腫可發(fā)汗。

　　治療中風(fēng)圣誕花，芍藥斂陰又柔肝。

　　參花泡茶可補(bǔ)腦，丁香花治氣管炎。

　　清熱水腫南瓜花，曇花煎服結(jié)核安。

　　食用桃花能美容，治療呃逆柿花煎。