現(xiàn)在生活水平高了，人們對(duì)于自身的健康也越來越關(guān)注了。而網(wǎng)上流傳了太多關(guān)于健康的傳言，到底這些是真是假？下面為大家盤點(diǎn)的是：2015年度十大健康謠言，來看看你被哪些謠言騙了吧。

　　流言1：荔枝引發(fā)手足口病

　　現(xiàn)在的荔枝幾乎都是用藥水浸泡的，吃后會(huì)引起發(fā)燒，還可能引發(fā)手足口病。

　　真相：手足口病是腸道病毒引起的感染，它和荔枝沒有什么關(guān)系，也不會(huì)通過泡荔枝的“藥水”傳播。荔枝是一種很難保鮮的水果，用殺菌劑等成分浸泡處理其實(shí)是一種合法且必要的處理手段。農(nóng)業(yè)部規(guī)定允許使用的殺菌劑、保鮮劑毒性不高，且用量有嚴(yán)格限制，只要合理使用、符合標(biāo)準(zhǔn)要求，它們一般不會(huì)對(duì)人體造成危害。

　　流言2：植物油做飯可致癌

　　科學(xué)家稱，用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導(dǎo)致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。科學(xué)家推薦使用橄欖油、椰子油、黃油甚至豬油替代普通植物油。

　　真相：這里提到的科學(xué)家確實(shí)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，但實(shí)驗(yàn)結(jié)果能說明的只是富含多不飽和脂肪酸的油不適合用于煎炸而已，如果不連續(xù)煎炸食物，生成的有害物質(zhì)其實(shí)也沒那么多。黃油和豬油的熱穩(wěn)定性確實(shí)更好，但只考慮這一個(gè)因素來選擇就太片面了。煎炸和過多的飽和脂肪攝入都是不健康的飲食方式，合理烹調(diào)、平衡膳食才最重要。

　　流言3：軟黃金黑枸杞保健效果極佳

　　野生黑枸杞富含花青素，它抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、預(yù)防癌癥，還能增強(qiáng)免疫力……

　　真相：2015年，黑枸杞成了新的保健食品熱門，野生黑枸杞甚至引來了數(shù)以千計(jì)的盜采者。黑枸杞確實(shí)富含花青素，但它的一系列“保健奇效”卻全部來自腦補(bǔ)，別說臨床科學(xué)依據(jù)，甚至連動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都沒有。吃些富含花青素的蔬果是好事，但一味追捧黑枸杞則沒有任何必要。富含花青素的葡萄的皮和籽的效果更佳，并且在可控的條件下生長(zhǎng)，食品安全風(fēng)險(xiǎn)大大降低，并且不會(huì)對(duì)原有的自然環(huán)境有破壞作用。

　　流言4：孕婦模式路由器保護(hù)健康

　　360路由器推出“孕婦模式”，號(hào)稱可以降低輻射強(qiáng)度，保護(hù)孕婦健康。

　　真相：包括Wi-Fi信號(hào)在內(nèi)，日常生活中的低強(qiáng)度電磁輻射并不會(huì)影響人體健康，目前也沒有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率提高。路由器“孕婦模式”的推出，實(shí)際上等于傳播了“Wi-Fi信號(hào)有害”的錯(cuò)誤信息，是通過傳播謠言、煽動(dòng)恐慌來制造需求。除了路由器，微波爐和電磁爐也在“電磁輻射危害健康”的流言中頻頻躺槍，甚至有微波爐產(chǎn)品推出“愛心3秒”功能，讓用戶在按下開始鍵之后有3秒時(shí)間可以“逃離輻射”，這樣的產(chǎn)品設(shè)計(jì)是商業(yè)的需要而非健康的需要。

　　流言5：珍珠奶茶導(dǎo)致腸梗阻

　　記者親試!奶茶里的“珍珠”進(jìn)肚后半小時(shí)仍難消化，CT照清晰可見。醫(yī)生推測(cè)，珍珠很可能加入某種粘稠的高密度物質(zhì)，不僅難消化，還易引發(fā)小腸梗阻。

　　真相：這位記者的親身測(cè)試是將珍珠整吞下去進(jìn)行的，而且只隔了半個(gè)小時(shí)，這樣的條件本來就不足以消化完全，其結(jié)果也說明不了什么問題。奶茶里的“珍珠”是木薯淀粉制成的，合格產(chǎn)品對(duì)健康無害。特殊情況下，大量吞食珍珠有可能導(dǎo)致胃腸排空不暢，但只要細(xì)嚼慢咽就不必?fù)?dān)心了。