下面為大家介紹的健康知識(shí)是：五臟排毒大法 保護(hù)你的心肝脾肺腎，一起來了解一下如何排毒吧。

　　藿香—排脾胃毒

　　藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經(jīng)?，F(xiàn)代藥理研究證明，藿香含揮發(fā)油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化力，使身體的毒素從腸 道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之 藥”。

　　天冬—潤(rùn)肺又降火

　　天 冬味甘苦、性大寒。又名天門冬、大當(dāng)門根。干透者質(zhì)堅(jiān)硬而脆，未干透者質(zhì)柔軟，有黏性。它能滋陰潤(rùn)肺、止咳消痰，有效幫助排除肺部的毒素，同時(shí)還能降火、 幫助排泄，主治肺結(jié)核、吐膿吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃體炎、足下熱痛、虛勞骨蒸、陰虛有火之癥。煎湯，用量一般為6～15克。

　　當(dāng)歸—煎湯清腸胃

　　當(dāng)歸味甘、辛，性溫，能潤(rùn)腸通便，用于血虛腸燥便秘，進(jìn)食后能增強(qiáng)腸胃吸收功能，促進(jìn)新陳代謝，利于身體廢物的排出。同時(shí)其甘溫質(zhì)潤(rùn)，為活血、補(bǔ)血良藥，能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。

　　海松子—潤(rùn)肺去燥

　　海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)。海松子含有脂肪油(約占74%，其中以油酸酯、亞油酸脂為主)、蛋白質(zhì)、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。

　　海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋陰、潤(rùn)肺、止咳，祛風(fēng)通絡(luò)，散寒除濕，補(bǔ)血養(yǎng)肝，滋陰潛陽，益氣補(bǔ)血。與胡桃肉一起可以溫養(yǎng)肺腎、潤(rùn)燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相輔，補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、止咳，宜于肺腎兩虛之久咳痰喘。用量一般為10克。

　　蓮子—清心火 降熱毒

　　蓮子性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養(yǎng)心益腎，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，松弛血管，降低血壓，補(bǔ)脾澀腸，并有抗衰老、延長(zhǎng)壽命的作用。

　　蓮子作為保健藥膳食療時(shí)，一般是不棄蓮子心的，蓮子心味苦，有清除心熱、固精、安神、強(qiáng)心之功效。蓮子的排毒元素也主要來自于蓮子心。用量一般為6~12克。

　　以上就是為大家介紹的五臟排毒大法 保護(hù)你的心肝脾肺腎，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。