如何戒酒?用什么能戒酒?在日常的生活中有很多的人都沉迷于飲酒，最后身體健康是非常的受到了傷害，那么怎么樣才可以戒酒，下面我們就為大家簡(jiǎn)單的介紹下戒酒的方法，希望能夠給大家一個(gè)幫助。

　　戒酒的方法：

　　一、個(gè)人強(qiáng)制治療：主要靠個(gè)人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強(qiáng)意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過(guò)三年，每日酒精攝入量200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠這個(gè)不太有效。

　　二、可以通過(guò)一些藥物輔助戒酒，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多藥物都能有效的戒酒，雖然療效不能完全根治，但也是比較有效果的。

　　三、一個(gè)人最容易喝酒的地方就是身邊有人喝酒，所以為了戒酒一定不要去那些有人喝酒的場(chǎng)所，這樣很容易接受不了誘惑而又去喝酒。

　　四、再堅(jiān)強(qiáng)的人也是落寞的，何況戒酒是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。所以家人的鼓勵(lì)是不可忽視的，平時(shí)應(yīng)多鼓勵(lì)一下他，不要讓他灰心冷意，一旦這樣戒酒就會(huì)非常困難了。

　　五、什么事情都講究一個(gè)循序漸進(jìn)，戒酒也是如此，一開(kāi)始誰(shuí)也沒(méi)辦法就不喝，這樣會(huì)非常難受，這時(shí)可以從量多到量少，一步一步減輕酒量，從而達(dá)到戒酒的作用。

　　以上就是為大家介紹的戒酒的方法，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。