戒酒最好最快的方法是什么?有什么好的戒酒辦法?戒酒可能在現(xiàn)在的生活當(dāng)中是種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀冎酪粋€(gè)人長(zhǎng)期的酗酒必然會(huì)損傷人們的健康，那么對(duì)于戒酒有什么好的方法能夠了解的呢，今天我們就一起來(lái)看看專家的介紹：

　　有什么好的戒酒辦法?

　　想要戒酒就必須先要了解它，了解酒的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。酒這東西分好多種，無(wú)論是哪種喝多了都會(huì)吐，對(duì)人的危害也是顯而易見(jiàn)的。比如對(duì)胃、對(duì)肝臟、對(duì)大腦等都是有危害的。當(dāng)然喝醉后可能發(fā)生耍酒瘋的人也不少，比如酒駕、家暴等等，看來(lái)喝酒的危害還真不少呢!

　　了解了危害之后就想辦法戒酒吧。最好的辦法當(dāng)然是遠(yuǎn)離酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先試試減量的方法，以前喝三斤，現(xiàn)在喝兩斤，原來(lái)喝八瓶，現(xiàn)在減到五瓶。這不失為戒酒的好開(kāi)端哦!

　　然后慢慢減量直至能用其他東西代替為止，比如茶、飲料等等，雖然很難做到，但是慢慢來(lái)總會(huì)見(jiàn)效的，最好是能有人監(jiān)督。

　　與此同時(shí)，不妨多注意一下飲食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鮮的水果，對(duì)戒酒還是灰常有幫助的。

　　如果上面的方法堅(jiān)持下來(lái)還是戒不了酒，那只能送到醫(yī)院去強(qiáng)制戒酒了，打針吃藥，再加上一些針對(duì)性的治療方法，肯定是能戒掉的。戒酒期間最好是能有家人的陪伴，這樣他們身心上感覺(jué)壓力會(huì)小很多，執(zhí)行起來(lái)也會(huì)比較容易。

　　以上就是為大家介紹的是戒酒最好最快的方法，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。