蜂蜜飲食：配方吃出健康去病痛

　　蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、養(yǎng)顏，還對疾病的防治有積極意義。日常我們吃蜂蜜，一般都是沖蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，但其實，蜂蜜除了這兩種吃法，還有其他的飲食配方，注重健康的“吃貨”們有口福了。

　　蜂蜜核桃肉

　　做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。

　　功效：適宜于虛喘癥。

　　麥冬蜂蜜

　　做法：用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜。

　　功效：對緩解慢性咽炎有幫助。

　　蜜酥

　　做法：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

　　功效：適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

　　蜂蜜蘿卜

　　做法：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。

　　功效：適用于消化不良、反胃

　　丹參蜂蜜

　　做法：丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內(nèi)服。

　　功效：對治療冠心病有幫助。

　　油煎雞蛋蘸蜂蜜

　　做法：雞蛋l(fā)-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。

　　功效：適宜于支氣管哮喘。

　　以上就是五個時間喝蜂蜜水養(yǎng)生效果最佳的全部內(nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。