我們總喜歡躺著看書、看電視，這除了會影響視力以外還會患上頸椎病哦。所以以后可不能躺著看電視了。

　　很多人喜歡在休息日里躺在床上看電視，由于長時間保持一個姿勢，人的軀體活動就比較少，而此時，頭部長時間保持一種姿勢，頸部肌肉便容易疲勞僵硬，這種情況下，當頭部轉(zhuǎn)動時，肌肉應(yīng)答能力就會減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，嚴重的甚至還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位。

　　專家表示，這些病患中，還不同程度地存在胸痛、背痛等表現(xiàn)，這也是由于長時間的躺臥位姿勢，造成背部和胸部關(guān)節(jié)紊亂，而導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。

　　專家提醒，不良姿勢是誘發(fā)頸椎病發(fā)生的重要因素。正確的看電視姿勢應(yīng)該是采取坐位。而且每看15分鐘左右就要活動一下頸部，變換一下姿勢。