愛美是女人天性，女性對自己的日常維護也是從來開始的，每個女人都希望自己有一副瓜子臉，希望自己做小臉女人，可是由于先天或者后天原因很多女人是圓臉或者臉部比較豐滿令自己不滿意，就開始想辦法怎么才能瘦臉。

　　怎么才能瘦臉 瘦臉的5個方法

　　1、運動法;運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2、飲食法;平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法;我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、洗臉;改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環(huán)及新陳代謝。

　　注射瘦臉針瘦臉

　　注射瘦臉針的原理是可以阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，麻痹過于發(fā)達的肌肉使之收縮，注射瘦臉針是利用麻痹肌肉來達到失能性的萎縮的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小。

　　瘦臉針可以在傷害小、恢復(fù)快等優(yōu)勢下達到快速瘦臉的目的，改善同部肥胖的現(xiàn)象，瘦臉針注射的效果并不是永久的：通常在三到六個月之后，治療效果會慢慢消失，這時如果要獲得原先的療效，便必須接受再一次的注射。所以，很多人在注射后會產(chǎn)生打針依賴，這也演變成為一種新型的心理疾病。說的簡單一點，第一年你需要注射三次左右，以后兩年內(nèi)，每年注射一次，如果有好的效果，也就可以永久性了。

　　瘦臉針是一種安全有效的瘦臉美容治療方法，瘦臉針瘦臉在短期內(nèi)可以達到一定的瘦臉針效果，不過具體的瘦臉針維持多長時間與個人的護理有一定關(guān)系，同時瘦臉針瘦臉在醫(yī)學(xué)臨床上認為也并不是永久性的瘦臉，不過在特殊的護理下可以達到理想性的維持效果。

　　怎么才能瘦臉，要找到適合自己的瘦臉方式，堅持并合理科學(xué)的使用適合自己的方法，一定可以達到目的。