來月經(jīng)前有什么癥狀?月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，也是每個女性都要經(jīng)歷的階段。每個人來月經(jīng)前的癥狀都不同，怎樣做判斷呢?

　　來月經(jīng)前的癥狀：

　　1.來月經(jīng)前有什么癥狀?來月經(jīng)前有一部分女性會感覺到，盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。通常程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。

　　2.有的人在月經(jīng)周期來之前愛喝水，小腹會隱隱的痛，乳房也會有一點脹痛，腋下的味道也會加重，不同的人有不同的反應，以后還是自己多加注意才是。

　　3.行動不協(xié)調(diào)，頭痛等癥狀，這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10-14天,月經(jīng)來之前癥狀通常是在經(jīng)前4-5天,待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失.以上這些癥狀并不是同時出現(xiàn)在一個人身上,

　　4.浮腫，浮腫通常在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有下肢沉重、頭痛、腹脹、流鼻涕、便秘等癥狀。

　　來月經(jīng)前有什么癥狀?目前，引起女性來月經(jīng)前癥狀的原因尚未明確，不過大家普遍認為這或許與青春期女孩身體發(fā)育變化快速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不足周全、內(nèi)分泌失調(diào)因素的刺激引起植物神經(jīng)系統(tǒng)效紊亂及水鹽代謝失調(diào)有關。專家說，女性的月經(jīng)前期的綜合征一般在月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2-3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，但是也因人而異。

　　來月經(jīng)前的注意事項：

　　1.不適宜吃太咸，過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。

　　2.多喝水，多喝溫開水可以調(diào)節(jié)體液，改善水腫情況，并且使得經(jīng)期的皮膚不那么干燥，滋潤富有彈性。要注意的是不要貪涼喝冰水，否則會有適得其反的效果，引起痛經(jīng)等問題。

　　3.少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。