洪水襲來需呵護好肌膚健康堤防

　　(第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院 曾理)數(shù)日來的暴雨讓多地遭遇了洪水襲擊，健康專家提醒，在筑好堤防抵御洪水時，每個人也需要呵護好自己的肌膚，為自己建立好一道健康的堤防。第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院急診科主任史忠教授介紹說，洪水過后可造成胃腸道、呼吸道、皮膚病等多種疾病的暴發(fā)和流行，其中手足浸漬、濕疹、毛囊炎等皮膚病約占各種疾病的50%以上。

　　專家介紹，洪水過后，氣候潮濕，如果雙腿長期泡在污濁的水中，雙下肢皮膚容易受各種微生物的侵襲，因此可能在皮膚上出現(xiàn)紅斑、丘疹，有時候還有膿可滲出，嚴重的可在皮膚上出現(xiàn)水皰，而孩子的皮膚比較嫩，接觸污水容易引發(fā)濕疹。

　　專家建議，在接觸洪水時應穿上雨靴防護。如果水位太高，雨靴不頂用，則要在下水前外涂防水油膏。如不慎患上腳癬，一般可采用復方苯甲酸酊外涂或抗真菌外用藥膏或藥粉等。對局部輕度糜爛滲出的癬應同時使用含抗菌素的癬藥膏，避免細菌感染?？商崆巴馔糠浪透?。

　　此外，新橋醫(yī)院營養(yǎng)科主任王建博士還建議，做好肌膚養(yǎng)護還應少吃刺激性食物及腥膻發(fā)物，多飲用溫開水。高溫洪水季節(jié)最好每人每天能補充足夠維生素B1、維生素B2，鈣等微量元素，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。飲食上可以增加一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果(水果食品)汁，為皮膚保養(yǎng)補充足夠營養(yǎng)。