引起腰肌勞損的原因有哪些？腰肌勞損是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，下面給大家介紹一下腰肌勞損的原因、癥狀及治療方法，來(lái)看看吧！

　　腰肌勞損的原因

　　1、急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損。

　　2、治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。

　　3、長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

　　4、慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

　　大家已經(jīng)清楚了腰肌勞損的原因，那么腰肌勞損有什么癥狀呢？

　　1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

　　2、勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。

　　3、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

　　4、腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

　　5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

引起腰肌勞損的原因介紹 腰肌勞損怎么辦

　　下面再來(lái)看看腰肌勞損怎么辦吧：

　　1、適當(dāng)功能鍛煉：加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

　　2、藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

　　3、封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

　　4、物理治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線(xiàn)、激光等，通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡(luò)的作用。

　　5、手術(shù)治療：對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。

　　以上就是關(guān)于腰肌勞損的原因的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!