七類頸椎病患者不能亂按摩

　　頸部是大腦與四肢軀干連接的唯一通道，里邊有非常重要的組織結構，肩負著“上傳下達”的重任，倘若胡亂折騰就會“上下失去聯(lián)絡”，嚴重的會導致癱瘓，甚至死亡。

　　手法按摩有禁忌證

　　該院中醫(yī)正骨科主任何錦添說，頸椎病的治療方法分手術和非手術兩種，非手術治療包括藥物的內服或外貼、靜脈點滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。其中，手法按摩最為大眾接受又簡便有效。但是，何錦添強調，頸部是大腦與四肢軀干連接的唯一通道，里邊有非常重要的組織結構，肩負著“上傳下達”的重任，倘若胡亂折騰就會“上下失去聯(lián)絡”，嚴重的會導致癱瘓，甚至死亡。

　　手法按摩不只是按摩肌肉使之松弛，還包括了關節(jié)復位等“重手法”，因此不能隨便按。梁家偉說，在接受手法按摩前，先要做照片、MR等相關檢查，搞清楚頸椎病的類型。在頸椎病的類型中，神經根型、椎動脈型和交感型頸椎病，手法按摩效果好，是適應證范圍。但有以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：1.脊髓型頸椎病;2.有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定;3.頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄;4.強直性脊柱炎;5.頸椎結核、腫瘤;6.頸椎病伴有骨折，嚴重老年性骨質疏松癥;7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病。

　　即使是適宜手法按摩治療的頸椎病，也要“該出手時才出手”，如果在急性期或炎癥滲出期也不可以手法按摩，因為此時按摩會令癥狀加重，反過來影響以后的治療。炎癥滲出期，首先要用藥物控制炎癥，待急性期過后，才能按摩，否則會越按越痛。

　　小貼士

　　頸椎病患者保健三注意

　　頸椎病就算治療好之后，如果不注意鞏固療效和預防保健，也容易反復發(fā)作，這時，還需注意：

　　1.適當?shù)捏w位

　　平時要注意端正坐姿，上班休息期間不要趴在桌面上睡覺?；丶液笠膊灰湃巫约鹤?ldquo;懶骨頭”，更不要側臥在沙發(fā)上看電視、蜷縮在被窩里玩手機等。

　　2.適宜的運動

　　適合預防頸椎病的運動有游泳、頸肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多人平時工作時頭部多往前探，應該工作一小時后站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向后收肩，可預防頸肩勞損。另外，雙手十指交叉扶頸后部，少許向前方用力，而頭部則往后傾，堅持6秒，重復3～5次。

　　3.適合的枕頭

　　頸椎病患者對枕頭的要求應更嚴格。枕頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭高度應等于立起來的拳頭高度，而側臥時枕頭高度應等于一拳半的高度。這樣仰臥能維護頸椎原有的生理曲度，側臥時又能維持頸椎呈一條水平直線。枕頭質地要軟硬適中，對頭頸部有承托力。