造成痛風的本質原因是體內(nèi)尿酸水平的升高，而尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，大部分海鮮食物的嘌呤都很高，那么痛風患者可以吃海帶嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　痛風患者可以吃海帶嗎

　　海帶嘌呤含量低，一般可適量吃。

　　痛風的飲食不能吃海鮮食物以及相關的海產(chǎn)品,但專家指出,海帶對于痛風患者來說并沒有必要進行嚴格的限制,因為海帶屬于低嘌呤食物,較其他魚類、蝦、貝類的嘌呤含量要低很多。每100g海帶僅含嘌呤25-150mg。而每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物屬于低嘌呤食物。

　　并且,海帶的營養(yǎng)價值豐富,含大量的維生素以及微量元素,吃海帶還可以補充人體所缺的營養(yǎng),適當食用對身體是有益的。再說,海帶屬于堿性食物并且能夠促進尿酸的排出,適當?shù)某砸恍┖Х炊梢跃徑馔达L呢。但是,切忌使用過多,因為飲食也要均衡,每一種食物都不應該過多的食用。

痛風患者可以吃海帶嗎 海帶嘌呤高嗎（圖片來源攝圖網(wǎng)）

　　痛風發(fā)作期最好不吃海帶

　　當然,為了避免海帶中嘌呤對加重痛風癥狀,因此在痛風前期及發(fā)作期最好不要吃海帶。痛風患者可以等到病情稍微穩(wěn)定后方可適量使用為宜。另外,痛風前期也最好還是不要吃海帶,因為海帶中的嘌呤含量畢竟也有一些?；颊吲笥芽梢缘鹊讲∏榉€(wěn)定的情況下在限量使用。

　　痛風病人每天吃多少海帶合適

　　痛風患者每日嘌呤的攝取量應該控制在100-150mg以下,雖然說海帶的嘌呤含量較低,每100克海帶中只含有25-150mg嘌呤,痛風患者雖然不限制海帶的使用,但是也不宜過量。算下來,在理想情況不在其他食物中攝入嘌呤的話,痛風患者每天吃海帶不應超過100克。

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