胃脹氣經(jīng)常會出現(xiàn)胃脘撐脹、惡心、嘔吐、打嗝、燒心(反酸)等癥狀，如果長期以往，肯定會對身體帶來危害。那么胃脹氣有哪些危害呢?胃脹氣的注意事項有哪些?下面讓我們一起來看看吧!

　　胃脹氣有哪些危害

　　1、胃脹的危害一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思。

　　2、飲食不規(guī)律，饑飽失常，損傷胃腑。

　　3、影響呼吸

　　腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

胃脹氣有哪些危害 胃脹氣的注意事項（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、影響新陳代謝

　　過量的空氣充溢在腹部，這樣很容易使新陳代謝出現(xiàn)問題，容易造成膚色暗淡蒼老、腹部鼓脹(有的患者的大肚子就是這樣來的)。很容易誘發(fā)胃腸疾病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎。

　　5、毒素吸收

　　腸腔內(nèi)潴留的食糜在細菌的作用下發(fā)酵腐敗，產(chǎn)毒產(chǎn)氣，被機體吸收，加重病情。

　　6、引發(fā)食道癌的危害

　　因為嘔吐帶出的酸性物質(zhì)，甚至是部分小腸內(nèi)的食糜會損傷食道，牙齒等部位，甚至會增加食道癌的發(fā)病幾率。

　　7、此外患者還會出現(xiàn)多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　胃脹氣的注意事項

　　1、胃脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣，因此應該避免吃這類食物。

　　2、胃脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣，吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐， 建議少食多餐。

　　以上就是關于胃脹氣有哪些危害，胃脹氣的注意事項的詳細信息，希望能對您有所幫助。

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